Aquí os pongo unas propuestas de parte de Ana, tenéis que leer lo que pone, sobre todo donde pone IMPORTANTE. Esto es algo opcional, si os animáis, adelante ¡mucho ánimo!
Rutina de ejercicios en casa (OPCIONAL)
rutina_de_ejercicios.pdf |
Posturas de yoga (OPCIONAL)
yoga.pdf |